مبتسمة دائمًا وتؤذي نفسها سرًّا!

أختي الفاضلة، ما اكتشفته ليس أمرًا بسيطًا، بل هو نداء استغاثة صامت يحتاج إلى تدخل حكيم وسريع.

فأولا: هذا يعد سلوكًا يُعرف بـ: Non-Suicidal Self-Injury (NSSI)، أي إيذاء النفس دون نية الانتحار، وهو مرتبط بـ: Emotional Dysregulation (خلل وصعوبة في تنظيم المشاعر).

ثانيًا: لماذا تفعل ذلك؟

- لتفريغ الألم النفسي.

- للشعور بالسيطرة.

- للهروب من مشاعر مكبوتة.

قال تعالى: ﴿وَلَا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة﴾، ويشمل كل صور إيذاء النفس.

ثالثًا: إذا كيف تتعاملين؟

١- الاحتواء الهادئ.. قولي لها: "أنا هنا علشانك، مش ضدك".

٢- عدم التوبيخ أو الفزع؛ لأن ذلك يزيد الشعور بالذنب.

٣- فتح مساحة آمنة للكلام بدون حكم.

٤- ومن الضروري أيضًا تشجيع بدائل صحية، مثل: الكتابة، الرسم، الرياضة.

٥- وعليكِ إبلاغ الأهل بحكمة.. لأن الأمر يحتاج دعمًا أسريًّا.

٦- ولا بد من دعمها نفسيًّا، كما يمكنكم الاستعانة بمختص نفسي، إن لزم الأمر ولم تستجب لمحاولتكم كأسرة. وهنا يصبح الأمر ضروريًّا وليس اختياريًّا.

قال ﷺ: "المؤمن للمؤمن كالبنيان يشد بعضه بعضًا"، وهي الآن تحتاج من "يسندها" لا من "يحاكمها".

همسة أخيرة:

الخالة العزيزة، ابتسامة ابنة أختك لا تعني أنها بخير، بل تخفي ألمًا يحتاج من يفهمه؛ فكوني لها أمانًا، فالأمان بداية الشفاء.

روابط ذات صلة:

ابنتي المراهقة تبدل حالها

كيف أتعامل مع عزلة ابنتي المراهقة دون أن أفقد ثقتها؟