رضيعي لا ينقطع عن البكاء.. أنا وزوجي في حيرة!!

ابنتي العزيزة،

 

أشعر بما تحملينه من إرهاق جسدي ونفسي، وأتفهم تمامًا كم يمكن لبكاء رضيعكِ المستمر أن يرهق قلبكِ وطاقتكِ، خاصة في تجربتكِ الأولى للأمومة.

 

ما تمرين به ليس ضعفًا منكِ، بل هو ضغط طبيعي على أي أم جديدة تواجه تحديات ما نسميه في علم النفس التربوي الأسري بـ "مرحلة التكيف بعد الولادة"، وهي مرحلة تمزج بين مشاعر الحب الكبير والقلق المستمر والخوف من التقصير.

 

أولًا: لا بد أن تفهمي جيدًا أن البكاء هو وسيلة الرضيع الأساسية للتواصل، وقد يكون لأسباب متعددة: الجوع، المغص، الحاجة للراحة الجسدية، أو حتى طلب القرب العاطفي (Emotional Closeness).

 

بعض الأطفال لديهم ما يسمى بـ High Need Babies، وهم أكثر حساسية للمؤثرات، ويحتاجون إلى احتواء جسدي وعاطفي أكثر من غيرهم.

 

استمرار البكاء لا يعني بالضرورة وجود مشكلة طبية خطيرة، لكنه مؤشر يحتاج إلى متابعة دقيقة للتأكد من عدم وجود ألم أو حالة صحية خاصة.

 

ثانيًا: ولذا فإنني أُهدي إليك تلك الخطوات العملية للتعامل مع البكاء:

 

1- التحقق الطبي الشامل من عدم وجود ألم عضوي للرضيع..

 

لذلك من المهم زيارة طبيب أطفال مختص للتأكد من عدم وجود ارتجاع معدي مريئي (GERD)، أو حساسية حليب، أو التهابات، أو أي مشكلة عضوية.

 

2- يمكنك اتباع الروتين المهدئ (Soothing Routine) وذلك بثبات مواعيد النوم والإرضاع قدر الإمكان (رغم صعوبة تنفيذه حاليًا). واستخدام حركات هادئة متكررة، مثل الهز الخفيف أو الالتفاف باللفة إذا كان الطفل يحب ذلك.

 

3- التلامس الجسدي (Skin-to-Skin Contact) مهم جدًّا..

 

فوضع الرضيع على صدركِ لسماع نبضات قلبكِ يهدّئه ويشعره بالأمان، وهو ما يشير إليه علم الأعصاب التنموي (Developmental Neuroscience) بأثر التلامس في تنظيم الجهاز العصبي.

 

4- من الجيد لصحتك النفسية والبدنية، التناوب في رعاية رضيعكم..

 

أشركي زوجكِ أو أحد المقربين في حمل الطفل لفترات، حتى تحصلي على فترات راحة تمنعكِ من الوصول إلى الإنهاك الجسدى والعصبي.

 

5- ضرورة الدعم النفسي للأم هنا..

 

تحدثي مع أمهات مررن بتجارب مشابهة، أو انضمي لمجموعات دعم (Support Groups) شرط أن تكون موثوقًا من أماناتها.

 

ومن المهم أن تخصصي وقتًا قصيرًا يوميًّا للعناية بنفسكِ ولو بدقائق؛ فاستقرارك النفسي سينعكس على هدوء رضيعكِ.

 

وأخيرًا، تذكري -يا ابنتي- أن الأمومة رسالة عظيمة وابتلاءها أجره كبير، قال ﷺ: "ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن حتى الشوكة يشاكها إلا كفّر الله بها من خطاياه"، واحتسابكِ لهذا التعب في سبيل تربية أمانة الله عندكِ هو عبادة، فأنتِ تجاهدين في سبيل الرعاية والرحمة.

 

* وهمسة أخيرة للأم الصغيرة:

 

لا تفسري بكاء رضيعكِ كإدانة لكِ كأم، بل اعتبريه نداء طلب أمان ورعاية.

 

اجمعي بين الفحص الطبي، والروتين المهدئ، والدعم النفسي، مع الاستعانة بالله والدعاء. واعلمي أن هذه المرحلة عابرة، لكنها تترك أثرًا جميلًا حين تُعاش بصبر ورفق.