ابنة أختي تبكي أمام المرآة!!

أختي الكريمة، ما تصفينه أصبح من أكثر المشكلات شيوعًا بين الفتيات في عصر الصور المعدلة والفلاتر الرقمية.

المراهقة مرحلة تتشكل فيها الهوية الذاتية، ويزداد خلالها ما يسمى: Body Image (صورة الجسد).

وهي الطريقة التي ترى بها الفتاة نفسها، وليس بالضرورة حقيقتها الواقعية.

ما يحدث مع ابنة أختك غالبًا ناتج عن:

- المقارنات المستمرة.

- المعايير الجمالية غير الواقعية.

- البحث عن القبول الاجتماعي.

وللمساعدة، إليك ما يلي:

أولًا: تصحيح المفاهيم..

اشرحي لها أن كثيرًا من الصور المنشورة معدلة وغير حقيقية.

ثانيًا: مدح الصفات الداخلية..

ركزي على:

الأخلاق.

الذكاء.

الاجتهاد.

اللطف.

ثالثًا: التوقف عن المقارنات..

فالمقارنة المستمرة من أكبر مصادر انخفاض Self-Esteem (تقدير الذات).

رابعًا: تنمية مواهبها..

عندما تنجح الفتاة في مجالات متعددة يصبح تقديرها لنفسها أكثر استقرارًا.

رسخوا بداخلها قول الله تعالى: ﴿لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ﴾.

وأن القيمة الإنسانية الحقيقية أعمق بكثير من الشكل الخارجي.

* همسة أخيرة:

ذكّريها -غاليتي- دائمًا أن الجمال الحقيقي لا يختفي مع العمر؛ فالأخلاق والعلم والروح الجميلة تبقى أثرًا طيبًا في القلوب ما بقي الإنسان وحتى بعد رحيله.

روابط ذات صلة:

ابنتي لا ترى في نفسها شيئًا جميلًا!!

مع قلة جمالها.. كيف أعطي لابنتي الثقة بالنفس؟!

تبكي عندما تنظر في المرآة!!

ابنتي أصبحت تكره شكلها!