وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

 

حياكِ الله أيتها الأم الحنون، وأثابكِ على حرصكِ على نفسية ابنتكِ الغالية، وبارك الله فيكِ على صدق روايتكِ ووعيِكِ في متابعة سلوك طفلتكِ بعد تلك الحادثة المؤلمة.

 

بدايةً، فإنّ ما تعرضت له صغيرتكِ هو موقف يُصنّف نفسيًّا ضمن ما يُعرف بـ "الخبرة الصادمة" أو (Traumatic Event)، ويُحتمل أن تكون قد بدأت تظهر عليها أعراض تُشبه اضطراب ما بعد الصدمة أو ما يعرف في علم النفس بـ (Post-Traumatic Stress Symptoms) واختصارًا (PTSS). وإن لم تصل إلى مستوى الاضطراب الكامل، لكنها تستحق المتابعة والاحتواء العميق.

 

لقد تعرضت أنت وابنتك لموقف حاد فيه خطر وتهديد مباشر للحياة، وهو ما يجعل الدماغ الطفولي الصغير يضع الحدث في خانة التهديد الوجودي، خاصة أن الكلب أظهر إصرارًا غريبًا على مطاردتها تحديدًا، مما عزز شعورها بالخوف الشخصي والاختيار المستهدف، وهو ما يصنفه العلماء ضمن مفهوم "الإحساس بفقدان الأمان الشخصي". 

 

إن ظهور أعراض مثل:

 

التحديق المستمر أو ما يُشبه "الشرود".

 

الفزع من الأصوات.

 

التعلق الزائد بكِ.

 

الكوابيس أو اضطرابات النوم.

 

كلها مؤشرات على أن جهازها العصبي في حالة "تأهب دائم" أو (Hyper arousal)، وهي حالة دفاعية لا إرادية يطلقها الجسم كرد فعل على التهديد. كلها مؤشرات على أن جهازها العصبي في حالة "تأهب دائم" أو (Hyper arousal)، وهي حالة دفاعية لا إرادية يطلقها الجسم كرد فعل على التهديد. وهنا، أنصحكِ بأن تتعاملي مع طفلتك برفق وحنان يحتويها ويطمئنها.

 

* وإليكِ بعض التوصيات التربوية والنفسية العملية:

 

١- الاحتواء العاطفي (Emotional Containment):

 

اجعليها تشعر أنكِ ملاذها الآمن، وأكثري من طمأنتها لفظيًّا، قولي لها مثلًا: "أنا معك، أنا هنا، ما حدث كان شيئًا مرعبًا فعلًا، لكنكِ الآن بأمان".

 

إن هذه العبارات تُعيد بناء الإحساس بالأمان الداخلي وتقلل من الأثر المتراكم في الذاكرة الصدمية.

 

٢- ساعديها على التعبير عن خوفها بكلمات، مثل: "هل كنتِ خائفة؟ هل شعرتِ أن الكلب يريد أن يؤذيكِ؟".

 

فالطفل إذا تكلم عن مشاعره بدأ في تفكيك الصور الصدمية في دماغه.. وهذا ما يشار إليه "بتسمية المشاعر".

 

٣- الرسم واللعب العلاجي (Play Therapy):

 

وفّري لها أدوات رسم وأقلام ألوان، واسأليها إن كانت تود أن ترسم ما حدث أو كيف شعرت.

اللعب والرسم يُعدّان أدوات فعالة في تخفيف آثار الصدمة عند الأطفال.

 

٤- بعد تسمية مشاعرها وتفريغها.. لا بد من تجنب التهويل أو التكرار اللفظي للحادث:

 

لا تعيدي على مسامعها القصة ولا تتبادلي الحديث عنها أمامها، فكل مرة تسمعها، يترسخ الخوف في جهازها العصبي مجددًا.

 

٥- إعادة بناء الإحساس بالأمان (Reestablishing Safety):

 

اجعلي من البيت مكانًا دافئًا آمنًا، وأدخلي في يومها لحظات ثابتة من "الروتين الآمن" كقراءة قصة قبل النوم، أو حضن طويل، أو دعاء مشترك.

 

واستخدمي ما ورد في القرآن والسنّة كوسيلة للطمأنينة، مثل: قوله تعالى: ﴿قُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا﴾، وتعويدها على قول: "أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق" ثلاث مرات مساءً وصباحًا. إن هذه الأذكار تعمل على تعزيز الإحساس بالحماية الغيبية، وتشكّل في اللاوعي الطفولي حاجزًا روحيًّا واقيًا.

 

ولكن يا عزيزتي الأم.. إن استمرت الأعراض لأكثر من أربعة أسابيع دون تحسن ملحوظ، فقد يكون من الحكمة اللجوء إلى جلسة تقييم نفسي لطفلتك مع أخصائي أو أخصائية في العلاج المعرفي السلوكي للأطفال (CBT for Children).

 

* وهمسة أخيرة إليكِ أيتها الأم الطيبة:

 

إن قلبكِ كان جدار الأمان لابنتكِ في وقت الخوف، وقد أحسنتِ صنعًا يومَ وقفتِ بجسدكِ تُحيطينها بذراعيكِ، واليوم أنتِ مطالبة أن تُحيطي ذاكرتها برحمة وصبر وتفهّم.

 

لا تستهيني بوجع الخوف في صدر صغيرتكِ، فإن الخوف حين لا يُفهَم يتحوّل إلى ظلّ ثقيل يلازم النفس في كِبَرها، فكوني النور الذي يبدّده.

 

واطمئني، بإذن الله، مع الرفق والاحتواء والصبر والدعاء، ستستعيد صغيرتكِ بهجتها وثقتها. فليكن الرفقُ شعاركِ، والدعاءُ سلاحكِ، والحبُّ جسر عبوركِ معها من الضعف إلى القوة.

 

رعاكِ الله وأقرّ عينكِ بشفاء صغيرتكِ وطمأنينتها.