خيرته بين طلاقي أو طلاقها لكنه يماطل .. فما الحل؟

أختي الكريمة، أهلاً وسهلاً ومرحبًا بك في موقعك الاستشارات الالكترونية.. أعلم أنك في حالة نفسية ليست جيدة بالمرة وأنك تواجهين الشعور بالصدمة ولا تمتلكين رؤية واضحة عما يحدث في اللحظة الراهنة والمستقبلية.. أشعر بتشتتك واضطرابك وتوترك الحاد ولعلك تشعرين أيضًا بالخوف وفقدان الأمان ممتزجين بالحزن والألم، وكل هذه مشاعر طبيعية تمر بها معظم النساء عندما يكتشفن زواج الزوج مرة أخرى، ولعل ما فاقم الأمر بالنسبة لك الطريقة التي عرفت بها.

وأنت بحاجة -يا عزيزتي- للهدوء حتى تستطيعي اتخاذ قرار سليم لا تندمين عليه بعد ذلك؛ فالقرارات المصيرية لا يمكن أخذها تحت وطأة الانفعالات الحادة او الصدمات الموجعة.. أعرف أن طلبي أن تهدئي ليس بالسهل، ولكنه ممكن إن أردت ذلك.

وسائل التهدئة

* الصلاة وخاصة السجود، حيث تتيح لك الصلاة الفرصة لمناجاة الله عز وجل والبكاء بين يديه، وبمجرد الانتهاء من الصلاة ستشعرين بمساحة كبيرة من الراحة والهدوء، وكان النبي ﷺ يقول: «يا بلال أقم الصلاة أرحنا بها».. الصلاة لن تمنحك الراحة النفسية فقط ولكنها تعينك على الصبر والصمود وقوة التحمل وتمنع عنك الهشاشة النفسية ﴿وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ﴾.

* الذكر الكثير (ألف فأكثر ما بين التسبيح والتحميد والتهليل والحوقلة والاستغفار والصلاة على النبي ﷺ ﴿الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾، والاطمئنان لون من السكينة بعد الاضطراب وأنس بعد مشاعر الوحشة.

* الاغتسال والوضوء، وفي الحديث «إذا غضب أحدكم فليتوضأ»، وأنت -غاليتي- في حالة غضب شديد فتكرار الوضوء والاغتسال يساعدك في الهدوء اللحظي ويساعدك على النوم الهادئ.

* المشي خاصة بعد الشروق أو قبل الغروب، فالمشي يساعد في إفراز هرمونات تقلل الإحساس بالألم، بينما الضوء يساعد في إفراز هرمونات أخرى مسئولة عن الشعور بالسعادة.

* التواصل مع صديقة عاقلة مريحة أو كتابة ما تشعرين به حتى وإن كان مؤلمًا، حيث يساعد ذلك على التفريغ الانفعالي.

حول الطلاق

دعينا نتفق أن طلبك لطلاق الأخرى هو أمر محرم بشكل صريح (لا تسأل المرأة طلاق أختها لتكفأ ما في إنائها).. أعلم أنك لم تطلبي طلاقها وهو من اقترح طلاق الأخرى، ولكنك تضغطين عليه لتنفيذ ذلك وهو أمر محرم كما ذكرت لك.. أراد طلاقها هو بإرادته المنفردة هو حر، ولكن أنت لا تتدخلي في هذا الأمر.

أما بالنسبة لطلاقك أنت فمن حقك بالتأكيد طلب الطلاق إن كنت تضررت ضررًا شديدًا تستحيل معه العشرة، ولكني اريد أن أوضح لك عدة أمور عن طريق مجموعة من الاسئلة أرجو أن تقرئيها أكثر من مرة وتعملي فكرك فيهم، ومن ذلك:

* هل وقع عليك ضرر حقيقي بالفعل أم أن صورتك هي من تضررت، ففي مجتمعاتنا الحديثة تصور المرأة التي تقبل بالتعدد كامرأة بلا كرامة منعدمة المشاعر، وكثيرًا ما تهاجَم من قبل مجتمع السيدات أو يتم التعامل معها بأنها امرأة ناقصة مسكينة وينظر إليها بشفقة، فهل أنت واقعة تحت ضغط هذه التصورات؟

* هل علاقتك السابقة بزوجك بوجه عام كانت طيبة ومريحة، فأنت ذكرت أن المشكلات بينكما كانت من النوع البسيط، فهل أنت على استعداد لخسارة زواجك؟

* هذا السؤال مرتبط بالسؤال السابق، هل أنت على استعداد أن تتركي زوجك بالكامل لهذه المرأة الأخرى؟ خاصة أن هذا هو هدفها من إرسال الفيديوهات لك، فهل أنت ترغبين في مساعدتها على تحقيق هدفها؟

* هذا السؤال في غاية الأهمية، هل لديك تصور دقيق لحياتك بعد الطلاق؟ أقصد تصورًا شاملاً لتفاصيل حياتك الدقيقة، بدءًا من تحمل مسئولية الأولاد بمن فيهم الجنين الذي تحملينه في أحشائك، مرورًا بالمصروفات والأمور المادية، انتهاء بحقوقك الفطرية كأنثى أم أنك تخططين لزواج آخر وفي هذه الحالة ما هو تصورك لمستقبل أولادك؟ فكري جيدًا وتخيلي شكل الحياة جيدًا بعد الطلاق وهل أنت قادرة عليه أم لا؟ كوني واقعية في الطرح والتصور حتى لا تقفزي في الفراغ.

وأخيرًا، -أختي الغالية- أنصحك ألا تأخذي قرارا أبدًا وأنت في حالة انفعال؛ فالقرارات المتخذة تحت وطأة الانفعالات تكون خاطئة غالبًا ما نندم عليها ولا نستطيع بعد ذلك إصلاحها.. أسعد الله قلبك وأراح بالك وحافظ على أسرتك، وتابعينا دائما بأخبارك.