تعلق الرجل بأصدقائه متى يصبح مشكلة زوجية؟

أختي الكريمة، أهلاً وسهلاً ومرحبًا بك في موقعك البوابة الإلكترونية للاستشارات.

 

من الطبيعي أن يكون للرجل عدد من الدوائر يشعر من خلالها بالأمان النفسي والراحة وهذه الدوائر تعمل بالتوازي.. علاقة الرجل بأصدقائه دائرة.. علاقته بعائلته ووالديه دائرة.. علاقته بزملاء العمل دائرة.. علاقته بك وبأطفاله دائرة أخرى.

 

الرجل الطبيعي يشعر بالتعلق الآمن بأصدقائه، إنهم يشبعون لديه الحاجة للانتماء، وهي حاجة أساسية من احتياجات الإنسان الطبيعي.

 

شكل العلاقة بالأصدقاء يختلف عن شكل العلاقة مع الزوجة، فالعلاقة مع الأصدقاء تميل للسطحية والأجواء المرحة والمزاح دون إصدار أحكام.. يستطيع الرجل أن يحكي ما يريد دون أن يتم الحكم عليه ودون أن يقدم له النصح إلا بشكل عابر ودون التزامات أو مسئوليات؛ لذلك يحلو له صحبتهم والجلوس معهم.

 

بينما مع الزوجة هو يشعر بالالتزام والمسئولية حتى لو لم تسع الزوجة للضغط عليه.. صورة العلاقة نفسها تحمل ضمنيًّا معاني الالتزام والمسئولية، وبالطبع لا يوجد من يفضل الجلسة التي تحمل قيم المسئولية والالتزام عن الجلسة الهادئة الرائقة التي تفيض بالمزاح والراحة.

 

هل هو تعلق آمن؟

 

لكن عندما تزيد الأمور عن الحد ويحدث أن يزداد التعلق بالأصدقاء بحيث يؤثر ذلك على العلاقة بالزوجة مثل ما حدث معك حد أنك تشكين أنك تعرفين أخباره من أصدقائه، فهنا نتحدث عن خلل في علاقته بأصدقائه وعلاقته بك أنت أيضًا.

 

وهذه 4 أسئلة أجيبي عنها بشكل موضوعي كي نستطيع تحديد هل علاقته مع أصدقائه في الحدود الآمنة أم الأمر يجنح للمبالغة بحيث يؤثر عليك وينتقص من حقوقك:

 

1- هل تؤثر علاقته بأصدقائه على التواصل بينكما؟ فإذا كنتِ تعرفين تفاصيل حياته من أصدقائه بدلاً منه، فهذه إشارة حمراء تؤدي إلى ضعف في التواصل المباشر بينكما.

 

2- هل تشعرين بالإهمال؟ يمكننا مناقشة مشاعرك لاحقًا، لكن في اللحظة الراهنة إن كنت تشعرين بالإهمال حقيقة فهذه إشارة حمراء أخرى، فقط حاولي تحري الموضوعية وأنك لا تريدين الاستحواذ عليه، وضابط المسألة والذي يعد من مظاهر الإهمال الواضحة أن يفضل قضاء معظم وقته مع أصدقائه وأن يرتبط ذلك بعدم تخصيص وقت لكِ، فهذا يعني إهمالاً منه واختلالًا في الأولويات.

 

3- هل يقلل من الأوقات الحميمة والأنشطة المشتركة؟ فإذا كان السهر مع الأصدقاء يحدث بطريقة تحل محل الأنشطة الخاصة بينكما ويؤثر على علاقته الحميمية معك، فهذه إشارة حمراء بالغة الخطورة؛ لأنها توجه ضربة قاتلة للعلاقة العاطفية معك.

 

4- هل علاقته بأصدقائه تسبب توترًا مستمرًا ومشاحنات بينكما؟ فهذه علامة حمراء خطيرة؛ لأن المشكلات والمشاحنات المستمرة تتغير كيفًا مع التغير الكمي لها لذلك يجب التنبه لهذه النقطة حتى تصلا معًا لنقطة اتزان.

 

خطوات للحل

 

أختي الكريمة، رسالتك تحمل نضجًا عاطفيًّا ونفسيًّا، فأنت لا تريدين لنفسك لعب دور الغيورة أو المسيطرة أو المتذمرة الشاكية كثيرة الانتقاد، وفي الوقت ذاته تريدين أن تتخلصي من الانزعاج الذي تشعرين به، وتريدين لحياتك الاستقرار، وهي بالطبع رغبات مشروعة لأنك ببساطة تسعين نحو الأمان النفسي والإشباع العاطفي.. وإليك 4 طرق فعالة للحل فحاولي التعاطي معها بإيجابية، وهي:

 

1. الحوار الهادئ:

 

هذا هو المفتاح الذهبي للحل والذي لا يستطيع كثير من الأزواج التعاطي معه بإيجابية، فكثيرًا ما ينتهي الحوار ويتحول لمشاجرة.. الحوار الهادئ لا بد له من وقت مناسب وأسلوب لطيف دون نقد أو شكوى، فقط تعبير عما أنت بحاجة إليه من اهتمام مع مدحه وتقديره وأنك على يقين من حبه لذلك ترغبين في المزيد من الاهتمام.

 

2. أهداف محددة:

 

اطلبي أشياء محددة عندما يسألك، فالاهتمام كلمة فضفاضة.. اطلبي مثلا قضاء يوم العطلة معك أو فضاء الأمسية التي تسبق يوم العطلة معك.

 

3. صناعة اهتمامات مشتركة:

 

العلاقة بين زوجك وبين أصدقائه مترعة بالاهتمامات المشتركة، بدءًا من شرب القهوة، مرورًا بمشاهدة مباريات الكرة انتهاء بالسعي وراء زيادة الدخل، فما هي الاهتمامات المشتركة بينكما؟ حاولي إحياء الاهتمامات المشتركة القديمة مثلا مشاهدة التلفاز معًا أو اصنعي اهتمامات جديدة مشتركة بعيدًا عن الحياة الزوجية.. سياسة.. رياضة.. حوادث.. ترندات أو اقتربي أنت من اهتماماته بصورة هادئة، حتى أنه يمكنك اقتراح دعوته لأصدقائه للعشاء عندك في رسالة أنك لا تغارين من علاقته بأصدقائه وأنك فقط تريدين مساحة مشتركة من الاهتمامات مثلهم.

 

4. اعتني بنفسك:

 

أختي الكريمة، أهم نقاط قوتك هي جمالك وطاقة الأنوثة داخلك، وهذه الأمور غير متاحة إلا عندك أنت فقط، فأحسني استثمارها وقومي بعمل تشويق له حتى تحصلي على انتباهه مثلاً هو ذاهب للسهر مع أصدقائه اضحكي برقة وأنت تدعين له بالحفظ وقولي له فرصة لأختلي بنفسي فلدي برنامج تجميلي بحاجة للوقت.. سيخرج ويذهب لهم لكن باله سيظل معلقًا بك أنت وبما تقومين به، وثقي أنه سيأتي من سهرته باكرًا عن كل يوم، فكوني مستعدة لذلك.

 

كوني واثقة من نفسك وبمظهرك وعطورك ورقتك وهدوئك، وأرسلي رسائل لعقله الباطن أنه هو من يريدك ولست أنت التي تشكين من إهماله.

 

أريدها ثقة حقيقية بصورة متكاملة تهتمين فيها بالاستثمار في ذاتك والتركيز على نموك الشخصي وبناء عادات جديدة وصناعة أهداف طموحة، فالزوج ركيزة أساسية في حياتك لكنه ليس الهدف الوحيد، فجزء من شعورك بالإهمال قد يكون السبب فيه أنك تدورين في فلكه فقط، وعندما يشعر أن لديك اهتمامات أخرى تأخذك ربما ستجدين أنه هو من يسعى وراء اهتمامه.. أسعد الله قلبك وأراح بالك وحفظ لك زوجك، وتابعيني بأخبارك، وثقي أننا سننصت لك ونتفهمك ونتعاطف معك.

 

روابط ذات صلة:

زوجي يسهر مع أصدقائه.. هل فقد شغفه؟

مقهى الأصدقاء أولى من أبنائنا!!