تقلد شخصيات حزينة ومكسورة.. كيف نتعامل؟!

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

في مرحلة المراهقة، لا يبحث المراهقون فقط عن الحرية، بل يبحثون عن "هوية".

ولهذا قد يمر بعضهم بما يسمى بـ Identity Experimentation أي "تجريب الهويات".

فتجد المراهق يجرّب أنماطًا مختلفة من الشخصيات والمشاعر والانتماءات، لا لأنه مقتنع بها تمامًا، بل لأنه يحاول اكتشاف نفسه.

لكن الخطير هنا ليس الحزن نفسه، بل "تقديس الحزن" وتحويله إلى هوية دائمة.

حين يبدأ الإنسان بالشعور أن الألم هو الشيء الوحيد الذي يمنحه التميز، فقد يدخل فيما يسمى: بـ "التعلق العاطفي بالحزن".

وهذا منتشر للأسف بسبب بعض المحتويات الدرامية ومنصات التواصل التي تربط العمق النفسي بالكآبة المستمرة.

ولكيفية التعامل مع أختك أقول لكم:

أولًا: لا تسخروا من مشاعرها..

فالاستهزاء سيجعلها تتمسك بالدور أكثر؛ لأن المراهق إذا شعر أنه غير مفهوم، لجأ للمبالغة في التعبير عن ذاته.

ثانيًا: افتحوا معها مساحة حوار لا تحقيق..

فبدلًا من: "لماذا تتصرفين هكذا؟".. اسألوها: "ما الذي تشعرين أنه يعبّر عنك في هذه الشخصيات؟"؛ لأن هذا يفتح باب الفهم بدل المقاومة.

ثالثًا: أعيدوا تعريف القوة والجمال..

بعض المراهقين يربطون الجاذبية النفسية بالانكسار، بينما التوازن النفسي في الحقيقة أعمق وأجمل.

قال رسول الله ﷺ: «المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف»، والقوة هنا ليست قسوة، بل اتزان داخلي.

رابعًا: راقبوا المؤشرات الحقيقية للخطر..

مثل:

- إيذاء النفس.

- الانقطاع الكامل عن الحياة.

- اضطرابات النوم الحادة.

- العبارات اليائسة المتكررة.

فقد تحتاج إلى متخصص "ثيرابيست".

أما إن كانت لا تزال تمارس حياتها الطبيعية؛ فالأمر غالبًا خليط بين احتياج للاهتمام وبحث عن هوية.

همسة أخيرة:

ابني الغالي، أختك حبيبتك فكن لها الصديق. اقتربوا منها بحب لا بخوف، وباحتواء لا بمطاردة.

روابط ذات صلة:

يقلد فقط الشخصيات الشريرة في الأفلام!!

طفلي يقلّد مشاهد الزحام وهو خائف!

ابن أختي طوال اليوم يقلد مشاهد القصف!!