اختبارات قياس كبسولة حرف اللام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أهلاً ومرحبًا بك أخي الفاضل في موقع استشارات المجتمع، وبعد:

 

فإنني قد أعددت ثلاثة مراحل لاختبارات قياس للكبسولات العشرة التي تم نشرها على الموقع في عشر استشارات،  وهذا أول اختبار قياس لكبسولة حرف اللام:

 

اختبارات القياس للمفاهيم الإدارية والسلوكية

 

خطوات ينبغي اتباعها:

 

- ضع لنفسك (5) درجات، إذا كنت تطبق المفهوم بصورة ممتازة.

 

- ضع لنفسك (4) درجات، إذا كنت تطبق المفهوم بصورة جيدة جدا.

 

- ضع لنفسك (3) درجات، إذا كنت تطبق المفهوم بصورة جيدة.

 

- ضع لنفسك درجتين، إذا كنت تطبق المفهوم بصورة مقبولة.

 

- ضع لنفسك درجة واحدة فقط، إذا كنت تطبق المفهوم بصورة ضعيفة.

 

أخي الفاضل، إذا كان مجموع النقاط في كل بند 40 نقطة فما فوق، فاحمد الله أنك بخير. أما إذا كان مجموع نقاطك 30-39 نقطة، فأنت مقبول وأمامك طريق لتطوير نفسك. أما إذا كان مجموع نقاطك من 10-29 نقطة، فأنت بحاجة إلى جلسة عصف ذهني مع نفسك، ومراجعة جادة في حياتك لمهاراتك الإدارية والسلوكية.

 

الكبسولة الأولى (حرف اللام)

 

- اختبار قياس: لاحق الناجحين:

 

1. أنا أعلم أن الناجحين يؤثر بعضهم في بعض بصورة إيجابية.

 

2. أن أعلم أن الفاشلين يؤثر بعضهم في بعض بصورة سلبية.

 

3. أنا أختلط بالناجحين بصفة مستمرة.

 

4. أنا أشعر بوحدة، إذا مر عليّ يوم واحد لم ألق فيه شخصًا ناجحًا.

 

5. أنا أحتفظ لنفسي بقائمة لشخصيات ناجحة في حياتي في مجالات شتى.

 

6. أنا أقرأ قصص الناجحين في الحياة، وأتعرف إلى أسرار نجاحهم.

 

7. أنا أتابع أخبار الناجحين بصفة مستمرة.

 

8. أنا أقدم خدماتي لمن يطلبها من دون قيد أو شرط.

 

9. أن أستعين بالله في تهيئة الفرص لي للاختلاط بالناجحين.

 

10. أنا أعلم أن حياة رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم تمثل قمة النجاح في الحياة، وأن اتباع سنته تمثل قمة السعادة.

 

- اختبار قياس: لاحظ عادات الناجحين:

 

1. أنا أعلم أن معظم أنماط السلوك الحسنة لدى الإنسان، تأتي من اختلاطه بالناجحين.

 

2. أنا أعلم أن ضبط الإنسان لأنماط سلوكه هو من أجل النجاح.

 

3. أنا أقلد عادات الناجحين الحسنة، وأنماط سلوكهم المتميزة.

 

4. أنا أعلم أن درجة تقبل الناس لي يكون في معظمه بسبب أنماط السلوك في شخصيتي.

 

5. أنا أعلم أن أنماط السلوك لدى الإنسان، وطريقة تعامله مع الآخرين أهم، من درجة ذكائه، وحجم معرفته.

 

6. أنا أعلم أن الإنسان ذا السلوك الحسن، والمعاملة الطيبة، مرغوب فيه في كل مكان: كالثمرة التي تثمر في جميع فصول السنة.

 

7. أنا أتريث، ولا أستعجل النتائج، عندما أغير في نفسي سلوكًا غير مرغوب فيه.

 

8. أنا أعلم أن التمسك بالسلوك الحسن الجديد، وعدم العودة إلى السلوك السيئ القديم، هو من عوامل النجاح، وأمر فيه تحدّ كبير للنفس.

 

9. أنا أستعين بالله في تغيير أنماط سلوكي السيئة، واستعاضتها بأنماط سلوكية حسنة.

 

10. أنا أستشعر الأجر من الله عندما أتغلب على عادة سيئة، أو أطور عادة حسنة في نفسي.

 

اختبار قياس: لا تنفعل عند الغضب:

 

1. أنا لا أنفعل عند الغضب، وإنما أحيط نفسي بالهدوء.

 

2. أنا لا أتخذ أي قرار عند الغضب، وإنما أنتظر مدة من الزمن.

 

3. أنا أستطيع أن أضفي ابتسامة على وجهي عند الغضب.

 

4. أنا آخذ نفسًا عميقًا عند الغضب.

 

5. أنا أجلس عند الغضب إن كنت واقفًا، وأستلقي إن كنت جالسًا.

 

6. أنا أعلم أن الغضب يمتص جزءًا كبيرًا من طاقتي الإيجابية.

 

7. أنا أمتص الغضب من حولي بكلمات طيبة، وتعليقات لطيفة، يسمعها الآخرون.

 

8. أنا لا أغضب، إلا إذا انتهكت محارم الله.

 

9. أنا أذكر الله، وأستعيذ به من الشيطان الرجيم، عند الغضب.

 

10. أنا أتوضأ عند الغضب.