أختي العزيزة،

ما تعانيه ابنتك يرتبط بضعف Self-Esteem، وهي مشكلة شائعة في مرحلة المراهقة بسبب المقارنات المستمرة وصورة الجسد المثالية المفروضة إعلاميًّا.

والنقد الذاتي المبالغ فيه قد يتحول إلى:

Negative Self-Talk أو قلق اجتماعي سلبي.

والدور الأسري العلاجي مهم جدًّا:

- تصحيح الأفكار لا المشاعر.

- مدح الصفات الداخلية قبل الشكل.

- تقليل التعرض للمقارنات الرقمية.

- تعليمها الامتنان لجسدها وقدراتها.

قال تعالى: ﴿لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ﴾؛ فالقيمة تُبنى من الداخل، لا من عدسة الآخرين.

همسة أخيرة:

كوني مرآتها الصادقة، لا القاسية.

روابط ذات صلة:

مع قلة جمالها.. كيف أعطي لابنتي الثقة بالنفس؟!

اكتئاب المراهقة.. كيف أتعامل معه؟!