السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، دكتور موسى، وضعت في مقياس الاختبارات السابق أسئلة عن كبسولة حرف اللام فقط، والمكونة من ثلاثة أشياء: لاحق الناجحين، ولاحظ عادات الناجحين، ولا تنفعل عند الغضب، فهل من اختبارات قياس أخرى عن كبسولة أخرى من معادلة كبسولات النجاج (لكم وقت بارز)؟

 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أهلاً ومرحبًا بك أخي الفاضل في موقع استشارات المجتمع، وبعد:

 

فإنني قد أعددت عدة اختبارات قياس للكبسولات العشرة التي تم نشرها على الموقع في عشر استشارات،  وهذا الاختبار الثاني، وهو اختبار قياس لكبسولة حرف الميم:

 

اختبارات القياس للمفاهيم الإدارية والسلوكية حرف الميم

 

خطوات ينبغي اتباعها:

 

- ضع لنفسك (5) درجات، إذا كنت تطبق المفهوم بصورة ممتازة.

 

- ضع لنفسك (4) درجات، إذا كنت تطبق المفهوم بصورة جيدة جدا.

 

- ضع لنفسك (3) درجات، إذا كنت تطبق المفهوم بصورة جيدة.

 

- ضع لنفسك درجتين، إذا كنت تطبق المفهوم بصورة مقبولة.

 

- ضع لنفسك درجة واحدة فقط، إذا كنت تطبق المفهوم بصورة ضعيفة.

 

أخي الفاضل، إذا كان مجموع نقاطك 40 نقطة فما فوق، فاحمد الله أنك بخير. أما إذا كان مجموع نقاطك 30-39 نقطة، فأنت مقبول وأمامك طريق لتطوير نفسك. أما إذا كان مجموع نقاطك من 10-29 نقطة، فأنت بحاجة إلى جلسة عصف ذهني مع نفسك، ومراجعة جادة في حياتك لمهاراتك الإدارية والسلوكية.

 

(حرف الميم)

 

اختبار قياس: مارس المهارات:

 

1. أنا أمارس مهاراتي يوميًّا.

 

2. أنا أعلم أن الناس سيلاحظون فرقًا في أدائي، إذا لم أمارس مهاراتي مرة في الشهر.

 

3. أنا أعلم أن أصدقائي المقربين سيلاحظون فرقًا في أدائي، إذا لم أمارس مهاراتي مرة في الأسبوع.

 

4. أنا أعلم أني سألاحظ فرقًا في أدائي، إذا لم أمارس مهاراتي بصفة يومية.

 

5. أنا أمارس مهاراتي، واستعد لها سابقًا؛ تجنبًا للوقوع في الخطأ.

 

6. أنا أراقب غيري في الأداء حتى أستفيد منه.

 

7. أنا أعلم أن مهارة الاتصال الفعال هي أعظم مهارة يحتاج إليها الإنسان الناجح.

 

8. أنا أعلم أن الفاشل ينطق بالكلام قبل أن يفكر، وأن الحكيم يتخير من الكلمات قبل أن ينطق.

 

9. أنا أدعو الله أن ينطلق لساني؛ حتى يفهمني الناس.

 

10. أنا أعلم أن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم قد أوتي جوامع الكلم.

 

اختبار قياس: مرن نفسك على الإصغاء:

 

1. أنا أشجع الآخرين على الحوار، والنقاش.

 

2. أنا أسأل المتكلم عن مقصده؛ إذا لم أفهمه.

 

3. أنا لا أقاطع أحدًا في أثناء الإنصات لكلامه.

 

4. أنا لا أغير موضوع الحوار بسرعة من دون تدرج.

 

5. أنا أبدي اهتمامًا، واحترامًا لرأي المتكلم.

 

6. أنا أركز على ما يقوله المتكلم.

 

7. أنا أصغي إلى غيري أكثر مما أتكلم.

 

8. أنا أعلم أن إنصاتي للآخرين لا يعني موافقتي لهم فيما يقولون.

 

9. أنا أراقب حركات الجسد الصامتة من ابتسامة، وتعابير وجه، لدى الآخرين.

 

10. أنا أستعين بالله على أن يجعلني أحظى بمكانة طيبة في قلب المتكلم.

 

اختبار قياس: مكِّن نفسك من الثقة بالنفس:

 

1. أنا أعتد بنفسي، وأحترم قدراتي.

 

2. أنا أقدم خدمة تطوعية عاجلة من دون مقابل؛ لاستعادة ثقتي بنفسي إذا اهتزّت.

 

3. أنا أعلم أن نجاحي في الحياة يزيد من ثقتي بنفسي.

 

4. أنا أرحب بزيادة ثقتي بنفسي، وأتجنّب الغرور.

 

5. أنا أعطي للمجتمع أكثر مما آخذ منه.

 

6. أنا أحتفظ بثقتي بنفسي ولا سيما إذا تعرضت لنقد لاذع من الآخرين.

 

7. أنا أحتفظ بثقتي بنفسي عندما ألتقي بمسؤول كبير في الدولة.

 

8. أنا لا أدع مجالاً للهموم ولا لمخاوف الحياة، أن تزعزع ثقتي بنفسي.

 

9. أنا أعلم أن زراعتي للثقة في نفوس الآخرين هي زراعة للثقة في نفسي.

 

10. أنا أستعين بالله أن يجعلني دائما واثقا به سبحانه.